Seelische Gesundheit - Fundament des ganzheitlichen Wohlbefindens

Die Idee, mit Vitamin D etwas gegen Angststörungen zu tun, klingt erstmal einfach – aber was steckt wirklich dahinter?

Kinder durchleben während ihrer Kindheit viele Veränderungen und Herausforderungen. Von der Schule über Freundschaften bis hin zur Entwicklung eines stabilen Selbstbildes – jede Phase kann sich auf ihre mentale Gesundheit auswirken. Doch wie können wir Kindern helfen, mental gesund und stark aufzuwachsen?

Kennst du das Gefühl, mitten unter Menschen zu sein und dich trotzdem einsam zu fühlen? Einsamkeit ist ein Phänomen, das Menschen jeden Alters und aus allen Lebensbereichen betrifft. Doch warum empfinden wir Einsamkeit als so belastend, und was können wir tun, um dieser Isolation zu entkommen?

Mentale Gesundheit ist ein essenzieller Teil unseres Wohlbefindens – und das gilt besonders im Alter. In einer Lebensphase, in der körperliche Veränderungen, der Übergang in den Ruhestand und der Verlust geliebter Menschen häufig vorkommen, steht die geistige Stabilität vor neuen Herausforderungen.

Selbstreflexion bedeutet, sich mit den eigenen Gedanken, Gefühlen und Handlungen auseinanderzusetzen. Es ist ein bewusster Prozess, in dem wir uns selbst fragen, warum wir in bestimmten

Manifestation ist mehr als nur ein Trend – es ist die Kunst, die eigenen Träume und Wünsche durch gezieltes Denken und Handeln in die Realität zu bringen.