ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung) ist weit mehr als bloßes Zappeln oder Unaufmerksamkeit – besonders dann, wenn gleichzeitig eine Angststörung vorliegt. Die Kombination beider Störungen ist nicht selten und stellt Betroffene wie auch Fachpersonen vor besondere Herausforderungen.
Wenn dir ständig Sorgen im Kopf kreisen, dein Herz rast und du dich wie in einem inneren Dauerstress fühlst, dann leidest du vielleicht unter einer Angststörung. Medikamente und klassische Psychotherapie sind wichtige Säulen in der Behandlung – doch viele suchen zusätzlich nach sanfteren Wegen, um mehr innere Ruhe zu finden.
Angstschwindel ist mehr als nur ein flüchtiges Unwohlsein – er kann den gesamten Alltag beeinträchtigen. Die Gründe sind vielfältig und reichen von psychischen Ursachen und Belastungen bis hin zu körperlichen Verspannungen. Häufig tritt dieser Schwindel im Zusammenhang mit Angststörungen oder Depressionen auf. Aber auch chronischer Stress, traumatische Erlebnisse oder Überforderung können ihn auslösen.
Du liebst deinen Partner – und doch denkst du über eine Trennung nach, weil deine Angst dich überwältigt? Oder leidet deine Beziehung spürbar unter der Belastung durch eine Angststörung? Du bist nicht allein. Viele Menschen stehen vor diesem emotionalen Dilemma.
Wenn du dich fragst, ob deine ständigen Sorgen oder quälenden Gedanken auf eine generalisierte Angststörung oder Zwangsgedanken hindeuten, bist du nicht allein. Beide Zustände können sich ähnlich anfühlen, unterscheiden sich jedoch in Ursprung, Verlauf und Behandlung.
Viele Menschen kennen das Gefühl plötzlicher, unerklärlicher Angst. Doch wenn diese Angst scheinbar ohne Auslöser auftritt und bleibt, spricht man von frei flottierenden Ängsten. Sie gelten als eine der Hauptquellen für verschiedene Angststörungen und spezifische Phobien wie z.B. Agoraphobie, soziale Phobie, etc.
Viele Frauen erleben in den Wechseljahren nicht nur körperliche Veränderungen, sondern auch psychische Herausforderungen, die oft unerwartet auftreten. Plötzliche Angstzustände, innere Unruhe oder sogar Panikattacken können aus dem Nichts kommen und das tägliche Leben stark beeinträchtigen.
Vitamin D ist nicht nur für starke Knochen und ein gesundes Immunsystem wichtig – es spielt auch eine bedeutende Rolle für unsere psychische Gesundheit. In den letzten Jahren haben Studien gezeigt, dass ein Mangel an Vitamin D Angststörungen und Depressionen mit sich bringen kann. Doch wie genau beeinflusst dieses Vitamin unsere Stimmung, und kann eine gezielte Einnahme wirklich helfen?
